Ernährungsberatung Retreats Kakaozeremonien
Wenn dein Körper genährt ist,
beginnt deine Seele zu strahlen.
Über mich
Mein Name ist Sarah.
Als zertifizierte ganzheitliche Ernährungsberaterin, Raumhalterin von Retreats und Leiterin von Kakaozeremonien verbinde ich körperliche, emotionale und energetische Ebenen miteinander.
Ergänzend fließen meine Ausbildung in der Energiearbeit sowie mein Wissen aus der Pflanzenheilkunde in jede Beratung ein – individuell, intuitiv und tief verwurzelt mit dem Zyklus der Natur.
Meine Vision:
Raus aus der Erschöpfung!
Meine Vision ist es, Menschen aus der Erschöpfung zurück in ihre Lebenskraft zu begleiten – durch nährstoffreiches Essen in Verbindung mit tiefer Selbstanbindung. In der Kombination aus Ernährungsberatung und Energiearbeit entsteht ein ganzheitlicher Raum für Regeneration, Klarheit und Erinnerung an die eigene Stärke. Denn jeder einzelne von uns ist wichtig – und wird in seiner vollen Kraft gebraucht. Ich halte den Raum für Veränderung, Heilung und Bewusstsein, damit du deinen eigenen Weg klar, genährt und verbunden gehen kannst.
"Dein Körper spricht- deine Aufgabe ist es, hinzuhören"
Was ich anbiete?
Ernährungsberatung
Deine Gesundheit beginnt mit der richtigen Ernährung.
Ich unterstütze dich dabei, deine Symptome nachhaltig in den Griff zu bekommen – durch eine gesunde, langfristige Ernährungsumstellung, die individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmt ist. Ob Zyklusbeschwerden, Verdauungsprobleme, Hautprobleme, Erschöpfung oder auch der Wunsch nach Gewichtsabnahme – gemeinsam finden wir einen Weg, der wirklich zu dir passt. Für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Retreats
Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele – ich gestalte Retreats für nachhaltige Veränderung.
Meine Retreats schenken dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und gleichzeitig den Raum für echte, nachhaltige Veränderung. In einer geschützten, entspannten Atmosphäre verbinde ich ganzheitliche Ernährungsimpulse, achtsame Bewegung, Entspannung und persönliche Begleitung – individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ob hormonelle Beschwerden, Verdauungsprobleme, Erschöpfung, Stress, Hautprobleme oder einfach der Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Energie und innerer Balance – meine Retreats unterstützen dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen. Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, neue gesunde Routinen zu integrieren und dich nachhaltig wohlzufühlen – ganz ohne Druck, dafür mit viel Achtsamkeit.
Kakaozeremonien
Kakaozeremonie – Eine Reise zu dir selbst
In meinen Kakaozeremonien schaffe ich einen geschützten Raum voller Tiefe, Verbindung und innere Ruhe. Der zeremonielle Rohkakao wirkt herzöffnend, erdend und stärkend – er unterstützt dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen, loszulassen und neue Klarheit zu finden.
Begleitet von Energiearbeit, Musik, Meditation und dem Atem darfst du dich mit deinem Inneren verbinden, Blockaden lösen und neue Energie tanken. Eine Kakaozeremonie kann dich bei emotionalen Themen, innerer Unruhe, Stress, Erschöpfung oder einfach auf deinem persönlichen Entwicklungsweg liebevoll unterstützen.
Jede Zeremonie ist ein bewusster Moment nur für dich – zum Fühlen, Spüren und Sein.
Was meine Kunden über mich sagen..
Elena
"Sarah ist einfach unglaublich! Ich habe mich von Anfang an total wohl bei ihr gefühlt sie hört wirklich zu, geht individuell auf einen ein und hat mir mit so viel Einfühlungsvermögen und Wissen weitergeholfen. Durch ihre Unterstützung habe ich endlich verstanden, was meinem Körper guttut, und fühle mich wieder richtig wohl in meiner Haut. Ich bin so dankbar, dass ich den Schritt gemacht habe – absolute Herzensempfehlung!"
Katha
Mit Hilfe von Sarah konnte ich nach so vielen erfolglosen Versuchen endlich meine extra 10 Kilo nach der Schwangerschaft loswerden – ohne Hungern, ohne Verzicht und sogar ohne Sport! In nur 4 Monaten waren die Kilos weg, und seitdem halte ich mein Gewicht ganz problemlos.
Unsere Ernährung hat sich in der ganzen Familie deutlich verbessert und ist viel bewusster geworden.
Sarah ist unglaublich hilfsbereit und immer erreichbar – egal wann man ihr schreibt, sie antwortet immer freundlich und mit Herz.
Ich kann Sarah wirklich von ganzem Herzen empfehlen!
Lea
Ich war & bin immer noch von Sarahs Ernährungsberatung begeistert. Ich konnte dadurch meine chronischen Krankheitssymptome lindern und meine Ernährung dauerhaft umstellen.
Sarah ist immer verfügbar wenn man danach noch Fragen hat, auch zwei Jahre später noch.
